SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • prosze o pomoc w ulozeniu treningu na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! mam ogromny problem poniewaz od jakiegos czasu zauwazylem ze moja masa miesniowa sie nie rozwija!mysle ze spowodowane jest to zlym treningiem poniewaz prawdopodobnie przepalam miesnie!(tak oznajmil moj znajomy choc moze byc to prawda) chcialbym zeby ktos kto ma sprawdzony trening opisal mi trening na mase czyli ile mam razy robic klatke w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2006-05-21 14:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym abyście ocenili dawkowanie czy jest okey do mojego cyklu a wiec tak.. Zasoby 2x 100ml Trenboline Alcate APX + 100 ml tescia Zaczynam 1 tydzien ,na początku tydzien testowy. 50mg co 3dni (e3d) ocenie wtedy czy są rezultaty i to jak organizm zareaguje na stauff jesli niebe miał wiekszych odstepst typu jakas zwiekszona agresje i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-10-23 16:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na naczynia krwionośne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] late temu odstawiłem fajki i od tego czasu mam ciągły problem z rumieńcem oraz spuchniętym nosem (chrapanie, mowa przez nos itp) Powrót do nikotyny w jakiejkolwiek formie jest bez sensu. Dermatolodzy rozkładają ręce. mam 33 lata paliłem dobre 15 lat. I takie dziwne powikłanie zostało. Nie jest zbyt męczące, bo objawy są delikatne. Ale co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2018-12-09 13:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań...

    Temat
    Doping

    Witam! Mam do was kilka pytań... *Jakie środki dopingujące są dobre w tabletkach? *Jaka jest szansa, że po mecie polskiej wystąpią skutki uboczne? *Jeśli brałbym już metę to bierze się do tego jakieś witaminy czy coś w tym rodzaju? *Jaki jest najbezpieczniejszy środek dopingujący (tabletki), który na 100% nie będzie powodował skutków ubocznych? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2010-08-20 21:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regularne wzdęcia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze wzdęciami szczególnie w szkole, muszę co chwile latać do toalety aby się odgazować a jak tego nie zrobię to muszę pasek od spodni poluźniać nawet o 3 dziury. Strasznie jest to uciążliwe, czy są jakieś dobre sposoby na pozbycie się tego czy jednak powinienem udać się do lekarza? Dodam że lek Espumisan nic mi nie daje a wzdęcia pozostały [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2014-03-05 21:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opaski magnetyczne !

    Temat
    Targowisko

    co sądzicie o tych opaskach? ja ich używam i uwazam ze sa naprawde dobre !! mialem kontuzje reki i troche pochodzilem z opaska i po kontuzji ani sladu !! a z opaska sie fajnie cwiczy ! jak jest ktos zainteresowany to zapraszam na aukcje http://www.allegro.pl/show_item.php?item=15595041 i zachecam do wypowiadania sie !! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2003-08-25 20:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnowa chrząstki stawowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czytałem ostatnio że na regenerację stawów dobre jest łączenie glukozaminy, żelatyny i witaminy C branej co drugi tydzień w sporych dawkach. Niestety nier było podane ile tej żelatyny powinno sie jeść dziennie. Jeśli ktoś mógłby mi coś doradzić w tej sprawie to byłbym bardzo wdzięczny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2004-09-14 12:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAIN BOLIC+KREA POWDER+GLUTAMINA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Amino Olimp Whey Pro Isolate no i Carbo Olimpu ... Chciałem się zapytać jak to wszystko najlepiej połączyć aby dało dobry efekt jak brać i kiedy...I czy na pierwszy cykl takie zestawienie kreatyny bedzie dobre??W gain Bolicu Olipma jest juz kreatyna i nie wiem czy to moze miec jakies negatywne skutki??Co ewentualnie polecicie mi??Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2006-12-27 13:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podnieść libido

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nikt nie pisze o rezultatach. Jak na przykład ten żeń-szeń. Na SFD polecany był olimpowski, a w necie czytałem, że akurat na libido działa jakaś czerwona jego odmiana, która jest 2x droższa na alegro. Samo zażywanie witamin i tego zma, coś da? Bo niby czuje się lepiej, ale nie wiem czy to nie siła autosugestii. Co sądzicie o guaranie, warto? Mam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2017-10-28 20:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Mam pytania do mądrzejszych głów niż moja, jestem na redukcji, ( obwody i masa ciał w profilu obecne). Jestem na towarze co 2 dzień przyjmuje 225 mg testosteron Propionat BIONICHEPHARM oraz Tren 150mg VERMODJE. Problem polega na tym że na każdej redukcji dochodzę do tego samego miejsca tzn. Masa ciała taka sama obwody większe, jakość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2017-06-24 10:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha ----- pomóżcie !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam! szukam porady specjalisty co do miesni brzucha.Potrzebuje szybko uksztaltowac brzuch, wzmocnic go . Na poczatku lipca wyjezdzam na zawody (jestem zawodnikiem JuDo ) i do tego czasu musze sie postarac aby moje miesnie byly jak kaloryfer :).Niewiem czy jest to mozliwe aby uzyskac dobry efekt w tak krotkim czasie i dlatego zwracam sie z prosba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2004-04-11 13:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ SPOSÓB NA SCHUDNIECIE - DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] slonecznika dodam ze pije duzo wody mineralnej i 2 kawy dziennie mam 186cm wzrostu i waze 124kg, chce schudnac 20kg. wiem ze moj sposob nie rowna sie z dietami wi wyliczaniem ale ja poprostu nie ma na to czasu bedac w sklepie i wyliczajac wszystko. poprosze o ocene tego co napisalem powyzej oraz jelsi jest to nie dobre podanie alternatywy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2011-03-10 15:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męska blokada

    Temat
    Doping

    [...] krotki ester i to w sumie od niego sie zaczęły problemy. Miedzy cyklami zrobiłem tylko mostek i co jakies 2 miechy bije hcg. Nie wiem w czym dopatrywać sie przyczyny bo nie jest to moj pierwszy kontakt z saa i wiadomo ze na dece szału nie było ale tez nie taka lipa... Po masie robiłem badania i zbijałem estro i prolke do górnej normy. Jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2016-06-07 00:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • egzema

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich egzemowiczów... Wiem co to jest dlatego zdecydowałem się na napisanie. Męczyłem się z ta choroba 5 lat, wydawałem setki złociszów na lekarzy, różne maści, kremy, tabletki, różne napary, badania itd, bez efektu... Polecono mi Panią, która zajmuje się "ziłolecznictwem", chyba dobre określenie bo są to naturalne preparaty ziołowe. Od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2010-09-18 08:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie! mam pytanie odnośnie witamin wiem,że już dużo było na ten temat ale chodzi o coś troche innego gdyż kupiłem se te z olimpu witaminy i minerały chelaty,ale i jest problem bo brałem je 5 dni i przestałem gdyż miałem po nich bardzo miekki sen czy to może być wina tego,że tych witamin jest po 1000-2000% bo na każdego inaczej to może działać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2015-10-23 10:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza a cwiczenia ?

    Temat
    Trening w domu

    Witam ... Mam nadzieje że nikt nie usunie tego tematu bo mało znalałem na ten temat w tym dziale ... Chciałbym zacząc cwiczyc ale 1 problemem jest to że jestem za chudy a drugim że mam skolioze układu odcinka piersiowego (tzn w bok w okolicach mostka i dolnej klatki piersiowej) I nie wiem jakie cwiczenia były by dobre żeby sie troche [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2008-01-14 17:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl - pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na produkcję hormonów? 3. Chcę kupić ZMA, Tribolon i AAKG lub NOZ I.V. Do tego mam już aminokwasy całodzienne (zostały z kiedyś). Co myślicie - będzie to dobre połączenie na cykl? PS. Mam 20 lat, staż ponad 2 lata, doświadczenie w suplementacji niewielkie, trening FBW, cel jak większość - umięśniona sylwetka (masa..), dieta oczywiście jest!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2010-02-23 19:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] oczywiście żebym po nich nie przekręcił i żeby nie było jakiś ostrych "sajdów" po nich. Na koniec, chcę uprzedzić hejterów tych małych i tych dużych o tym że wiem, że same łykanie tabletek nic mi nie da, staż półtora roku nauczył mnie jak porządnie zrobić trening i jak ważna jest dieta. Zmieniony przez - hideon w dniu 2015-11-26 19:07:48

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2015-11-26 19:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA/Gluta/TS/omega3/ dieta/aeroby .SOGI!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] speed Przed/po treningu? glutamina po 5g rano/przed/po/przed snem ? Omega 3 no 2 kapsy na dzień Kolejne pytanie Jak policzyć swoje zapotrzebowanie? W dzienniku z vitalmaxa jest redukcja -500kcal, mam tak zrobic? skoro chce redukowac? Jesli moglby mi ktos to policzyc byłbym bardzo wdzieczny waga 95/183 aktywnosc to ok 1,2 =1,3 -4x w tyg Aeroby, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2009-01-06 14:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w Cwiczeniach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tu efekty sa bardzo dobre. Mieszkam w Londynie a teraz na swieta Wielkanocne mam zamiar zjawic sie w Polsce. Czy moge sobie pozwolic na przerwe w terningach na 2 tyg czy jest to absolutnie niewskazane? Oczywsicie na biezaco moge sobie robic jakies pompki i zawsze pobiegac (lub poskakac na jakims baleciku) Wiadomo, ze w kraju chcialbym sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2005-03-08 12:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)